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Mit Pacemaker
zum Ziel

Mehr als nur ein Tempomacher!
Du musst nur (hinterher-) laufen, ich kümmere mich um den Rest. 

Du suchst einen verlässlichen Tempomacher?

Egal ob 800m in unter 2min oder den Marathon in unter drei Stunden, ich bringe dich rechtzeitig ins Ziel. 

Über mich

Erfolg anderer aus Leidenschaft

Spätestens seitdem ich 2012 bei meinem Marathondebüt zwei Freunde inspiriert habe sich für ihren ersten Halbmarathon anzumelden, brenne ich dafür andere bei ihren sportlichen Zielen zu unterstützen: Anfangs lediglich als Motivator, mittlerweile als Vereinsvorsitzender, Trainer und Edelhase in Trainings, Time Trials und Wettkämpfen.

Egal ob es das Ziel ist überhaupt erst einmal den Spaß am Laufen zu gewinnen, oder sogar ein bestimmtes Zeitziel. 

Der Erfolg anderer ist meine große Leidenschaft und bereitet mir mehr Freude als mein eigener Erfolg. Denn es gibt kaum etwas schöneres als (sportliche) Erfolge mit jemandem zu teilen, der gleiches durchgemacht hat!

Meine Bestzeiten

800m

1:56,49min

1500m

3:57,95min

5k

14:53min

10k

31:12min

HM

1:13.51h

M

2:37.12h

Flo hat einen elementaren Anteil an meiner Olympiateilnahme in Tokio 2021. Runde für Runde, Training für Training hat er mich gezogen und ich konnte ihm blind vertrauen.

Cati Granz – Olympiateilnehmerin Tokyo 2021

Weitere Rezensionen

Tinusch Javiland

“Über Flo als Motivator brauche ich wahrscheinlich nichts zu sagen. Das wird jeder, der mit ihm läuft sehr schnell selber kennen lernen. Flo‘s vielleicht größte Stärke beim Pacen ist seine Gleichmäßigkeit im Tempo, egal wie hoch es ist. Jeder, der eine bestimmte Zielzeit hat, wird diese mit Flo erreichen und zwar maßgenau.”

Halbmarathon, 1:15:58h

Ralph Mouchbahani

“Tempomacher spielen im Leistungsbereich eine wichtige Rolle. Sie müssen zuverlässig das Tempo als Hase laufen für das gewünschte Ziel. Das macht Florens exzellent und kann sich jeder Situation schnell anpassen.”

Coach

Debbie Schöneborn

“Flo ist der selbstloseste Läufer den ich kenne, wenn nicht der selbstloseste Mensch überhaupt! Ich habe Flo bei vielen Trainingseinheiten erlebt, und weiß, dass er ein sehr gutes Zeitgefühl beim Laufen in jedem Geschwindigkeitsbereich hat. Mir gefällt außerdem seine Art, wie er die richtige Mischung aus Motivation und Push vermittelt ohne zuviel Druck aufzubauen.”

Marathonläuferin

Jana Soethout

“Sowohl im Training als auch im Rennen, ist Flo als Pacemaker ein unglaublicher Motivator, Supporter und eine running Clock. Er passt sich perfekt an das gewünschte Pace an, strahlt Ruhe aus und bietet dank seiner Größe auch noch ordentlichen Windschatten. Der Antrieb jeden Läufer besser zu machen zeichnet ihn aus und macht Jeden schneller, der sich darauf einlässt.”

Halbmarathon, 1:17:35h

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Der Preis ist abhängig von Distanz und Zielzeit, je nachdem, ob ich das in mein eigenes Training einbauen kann, oder eben die Extrameile gehen muss.

3 + 12 =

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