Lauf
Coaching
Erreiche deine Laufziele mit Spaß und Leichtigkeit
Über
Mein Coaching-Ansatz
Laufen ist dein Weg zu mehr Lebensqualität. Als dein Coach unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen – mit Freude und ohne deine Gesundheit zu gefährden. Dabei ist eine offene und ehrliche Kommunikation die Basis für unseren gemeinsamen Erfolg. Nur wenn wir offen über deine Fortschritte, Herausforderungen und Wünsche sprechen, können wir dein Training optimal gestalten.
Niemand ist mir als Coach etwas schuldig – weder eine bestimmte Leistung noch ein bestimmtes Ergebnis. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und Spaß am Laufen hast. Deshalb liegt mein Fokus mehr auf deinem Körpergefühl als auf blanken Zahlen. Natürlich sind Fortschritte messbar, aber dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stehen immer an erster Stelle.
Dein Training, dein Leben
Dein Alltag ist flexibel, dein Training auch. Ich passe den Plan an deinen Zeitplan an, nicht umgekehrt. So bleibt das Laufen Teil deines Lebens, ohne dich einzuschränken.
Personalisiertes Coaching
Jeder ist einzigartig. Deshalb bekommst du bei mir einen individuellen Plan, der auf dich zugeschnitten ist. Woche für Woche passe ich ihn an deine Fortschritte an.
Mehr als nur ein Plan
Ich bin dein persönlicher Begleiter. Ich motiviere dich, unterstütze dich und helfe dir, deine Saison zu planen und Ziele zu erreichen.
„Flo versteht es, Training gezielt und effizient zu gestalten. In den letzten 2,5 Jahren habe ich mit ihm jedes Jahr Leistungssprünge gemacht – ohne übermäßige Kilometer, sondern mit einer smarten, individuell abgestimmten Planung. Er hört auf meine Bedürfnisse, passt das Training flexibel an und bringt mich immer zum richtigen Zeitpunkt in Topform.“
Charlotte, Marathon-Debüt 2:46:20h
Weitere Rezensionen
Ich bin jetzt seit fast 5 Jahren bei Coach Flo und habe erlebt, wie meine persönlichen Bestzeiten von Jahr zu Jahr schneller wurden. Flo treibt mich an, motiviert und diszipliniert zu bleiben, und seine Trainingspläne an meinen Alltag an. Ich fühle mich als besserer Läufer denn je, auch wenn ich auf die 40 zugehe, und ich freue mich darauf, zu sehen, was ich mit seiner Expertise und Unterstützung noch erreichen kann.
Preisübersicht
Individuelles Lauf-Coaching
monatlich inkl. MwSt.Erstgespräch via Videocall oder persönlich
individueller Trainingsplan
integriert in den persönlichen Alltag
hohe Flexibilität dank spontaner Anpassungen
Überwachung & Analyse des Trainingsfortschrittes
mindestens wöchentlicher Austausch
Unterstützung bei Zielsetzung & Saisonplanung
Ich freue mich auf deine Nachricht
